Hallo Ik ben Mieke
Wat leuk dat je een kijkje komt nemen op de site van Be-now.
Weet je, toeval bestaat niet …… Fijn dat je er bent!
Bewustwording is de beleving van je eigen ik.
Terugvinden, weer herinneren wie jij daadwerkelijk bent, vanuit jouw kern, dat is bewustwording.
Terug in contact komen met je gevoel, je weten, je kracht en je mogelijkheden.
Jouw bereidheid om naar jezelf te kijken, is de eerste stap naar verandering.
Wat mag er in jouw ontdekt worden?
Wat heb jij nodig om je thuis te voelen bij jezelf?
Thema's
Wat doet een geur met je?
Welk effect heeft het op jouw lichaam en geest? Geuren waar je blij van wordt………Ervaringen
“Een week om nooit te vergeten en om mee te nemen voor de rest van je "leven"”
- Retraite
Best spannend een week op “retraite”, de eerste georganiseerde kennismaking met de mede reizigers voor de reis naar Spanje bracht meteen vertrouwen om een leuke week tegemoet te gaan.
Samen op weg naar een mooie week! Een warm welkom, een prachtige locatie, een kok die dagelijks het heerlijke eten voor ons verzorgde maakte het compleet.
Wat hebben we veel aangebonden gekregen, vertrouwen, veiligheid, meditaties, flow dance, klimmen en klauteren, wandelen, innerlijke rust zoeken, stilte en met discipline wordt je stapje voor stapje dichter bij jezelf gebracht.
Mooie gesprekken en veel van elkaar kunnen leren! Kijk terug op een bijzondere ontspannen en leerzame reis waarin de tools die mij persoonlijk aanspreken op een natuurlijke manier de weg hebben gevonden in het “dagelijkse leven”.
Dank aan Mieke en Jessica die deze week op een fantastische wijze tot een succes hebben gemaakt. Liefs Denise.
“Een prachtig cadeau aan jezelf!”
- Retraite
Net terug van een heerlijke week in Spanje. De setting was mooi: een Spaanse oude villa op het platteland, omgeven door rustgevende natuur, een mooie grote tuin en een fijn zwembad. Met fantastisch verzorgde maaltijden. Ik nam deel aan de retraite om veel oude ballast los te laten; oude pijn van mijn jeugd en recente pijn vanwege langdurige long covid klachten. Mijn veerkracht was op.
Ik voel mij nu zowaar ontdaan van de zware last die ik met mij meedroeg, ik voel weer levenskracht. Daarnaast nieuwe inzichten opgedaan en manieren geleerd om te ontladen van stress. Het groepsproces en de groepsdynamiek waren mooi en liefdevol. Mooie gesprekken met elkaar, maar we hebben ook gedanst en gelachen.
Mieke en Jessica vullen elkaar mooi aan en hebben onze groep op goede en bevlogen wijze begeleid. Nooit eerder had ik aan zoiets deelgenomen. Het was een super fijne, rustgevende en bijzondere ervaring. Om nooit te vergeten, echt een prachtig cadeau aan mijzelf. Ik kan het iedereen aanraden!
“Een fantastisch retraite gehad!”
- Retraite
Wat heb ik een mooie reis gemaakt en bijzondere dingen beleefd en geleerd.
Een fantastisch retraite gehad. Vol met avonturen en iedere dag een bijzonder belevenis.
Ik heb mezelf weer ontdekt en gaan houden. Hoe mooi is dat! Gaan houden van wie ik nu ben. In het HIER en NU.
Mijn grenzen aan te geven, en duidelijkheid verschaffen. Focussen , gecontroleerd, gemediteerd, ademhaling oefeningen, flow- Dance, elkaar helpen waar nodig, dat is mijn retraite geweest zoals IK het heb beleefd!
Ik zou het een ieder aanraden die zeker geloofd dat er meer is in het Universum. En er Engelen bestaan die je kunnen en willen helpen. 🙏🏽
liefs A.R.